倒数旅游天

今天早上7点多起来

就出外跑步

1小时多的运动时间

9点多就回到家里

只是今天早上有点固执

没有做热身运动就做地板运动

结果太激烈了拉伤背后

还以为没有关系的

可是还真的感觉有点酸痛拉伤了

看来这几天要休息不能运动

希望在过1/2天就好了吧

因为背后真的很重要

关系到人的很多部位还有走路

真的很后悔

下次在运动前一定一定要热身

不可以偷工了
不然就自己受苦
今天是9月4号好期待哦
倒数2个月就可以去长滩岛旅行
上网还说去过"长滩岛"就不想去"马尔代夫"
不过我不这么认为
我觉得我去过长滩岛会更想去马尔代夫
现在我们就要开始准备做功课了
因为到时候只是我们2个人去
所以要比较小心
可是也蛮安心的因为至少用英文还可以沟通
这是已经安排好的下半年旅程

倒数4天就可以回家和家人去PD旅行
虽然只是去近近的PD
可是只要一家人在一起去哪里都是开心的
而且记得去年圣诞节本来哥哥要安排去PD庆祝妈妈日
可是刚好妈妈脚受伤
所以就取消行程在batu渡过
这一次我们选择在中秋节
真是花好月圆人团圆
难得的一次十全十美旅行全家出动全部难得到齐
而十月只是安排小小行程在jb看看小叮当
和小叮当约会
不过希望可以去uk看羊
虽然知道也许没有什么好看很浪费钱
可是不知道为什么还是想去看看和羊拍照
顺便可以去kluang吃asan鱼快乐餐(到现在还在想念)
11月长滩岛前一晚希望可以去sky park看漂亮的夜景
觉得长滩岛之旅一定有快乐的旅程
因为只属于我们2个人的小小蜜月
12月有妈妈生日圣诞节还有老公的生日
老公的生日已经决定在马六甲菲力倒数2015
妈妈的生日还在计划中。。。
好满意的下半年旅程
多么幸福的2014(马年)
非常感恩